В МЧС показали как вести себя на воде в проблемных ситуациях
Лето - долгожданная пора купания и отдыха на водоемах. Многие жители Беларуси спешат на реки и озера, чтобы насладиться приятной прохладой воды в жаркие летние дни. Однако, к сожалению, именно в теплое время года случаев гибели на воде становится значительно больше. По статистике, большинство несчастных случаев происходит из-за пренебрежения элементарными правилами безопасности.
В связи с этим в официальном TikTok-аккаунте белорусского МЧС было опубликовано полезное видео, в котором мастер спорта по плаванию объяснила, что делать, если во время плавания возникли проблемы. Эти советы помогут многим отдыхающим сохранить жизнь и здоровье во время купания.
Видео: МЧС Республики Беларусь
Если нет сил плыть или свела судорога
Представьте ситуацию: вы заплыли далеко от берега, наслаждаясь плаванием, но внезапно почувствовали, что сил на обратный путь может не хватить. Или еще хуже - внезапно свело ногу судорогой. Что делать в таких случаях? Главное - не поддаваться панике и действовать быстро и решительно.
"Ляг на воду, широко раскинь руки и ноги. Отдохни" - советует эксперт.
Это позволит вам расслабиться, восстановить дыхание и собраться с силами для возвращения на берег.
А если во время плавания внезапно свело ногу судорогой, нужно действовать следующим образом:
"Сделай глубокий вдох и погрузись под воду с головой. Ухвати большой палец ноги, сильно тяни ступню на себя, пока нога не выпрямится".
Холодная вода и растяжение помогут снять судорогу и восстановить подвижность ноги. После этого следует не спеша направляться к берегу, стараясь плыть на спине, чтобы дать ноге отдохнуть.
Если попал в водоворот или сильное течение
Еще одна опасность, которая может подстерегать купальщиков - это попадание в водоворот или сильное течение. В таких ситуациях важно не терять самообладание и знать, как действовать.
Представитель МЧС рассказала, что делать, если во время купания вы попали в водоворот. В такой ситуации нужно:
- Сделать глубокий вдох.
- Погрузиться под воду.
- Сделать резкий рывок в сторону от центра водоворота.
- Выплыть на поверхность.
Если же вас подхватило сильное течение, не нужно пытаться плыть против него. Это только истощит ваши силы. Вместо этого следует плыть по течению, но под углом 45 градусов к берегу. Так вы постепенно приблизитесь к суше, не теряя сил в борьбе с потоком воды.
Купайтесь только в разрешенных местах!
Кроме советов по выходу из опасных ситуаций, спасатели напомнили, что купаться можно только в специально отведенных для этого местах. Дикие пляжи, как правило, не оборудованы спасательными постами, а дно водоема может таить опасные ямы и коряги.
Чтобы узнать, где находятся безопасные пляжи, жители Беларуси могут воспользоваться сервисом «Яндекс Карты». Ранее МЧС подготовило республиканскую карту разрешенных для купания пляжей и разместило ее на этом популярном ресурсе. Каждый пользователь может посмотреть количество и месторасположение официальных пляжей в том или ином населенном пункте страны, просто нажав на соответствующую геометку на карте.
Спасатели ежедневно работают над тем, чтобы сделать наш отдых безопасным. Но и каждый из нас должен проявлять сознательность и ответственность во время купания. Только общими усилиями мы сможем предотвратить трагедии на воде и сохранить самое ценное - человеческие жизни. Берегите себя и своих близких!