На трассе "Колодищи-Заславль" произошло лобовое столкновение. Водитель уснул за рулем
На трассе "Колодищи-Заславль" возле деревни Валерьяново 8 сентября произошло лобовое столкновение двух легковых автомобилей. Об этом Колодищи Инфо сообщили в УВД Минского облисполкома.
Авария случилась днём, примерно в 13.00. Управляя автомобилем в утомленном состоянии 62-летний водитель Volkswagen Tiguan уснул за рулем и выехал на полосу встречного движения, где столкнулся со стоящим для поворота налево автомобилем Лада Гранта, под управлением 60-летнего жителя Воложинского района.
В результате ДТП пассажиры автомобиля Лада Гранта и автомобиля Фольксваген получили травмы различной степени тяжести и доставлены в медучреждение.
Место ДТП на карте:
В ГАИ напоминают водителям, что перед поездкой, особенно дальней необходимо обязательно выспаться, так как уставшее, сонливое состояние может привести к неприятностям на дороге.
Вот некоторые советы, которые помогут водителям не уснуть за рулем:
- Остановитесь, если вы чувствуете сонливость. Притормозите и выпейте кофе, зеленого чая.
- Поскольку кофеин попадет в кровь и начнет действовать лишь через 30 минут, воспользуйтесь этим временем, чтобы вздремнуть.
- Перед долгим путешествием хорошенько выспитесь ночью. Здоровый сон должен длиться, по крайней мере, шесть часов, но перед поездкой, чем дольше поспите, тем лучше.
- Категорически не рекомендуется ехать в дальнее путешествие после тяжелого трудового дня.
- Выезжайте в то время, когда вы обычно просыпаетесь. На ночь останавливайтесь в гостинице или мотеле, не нужно ехать «на пролом» день и ночь. Даже если до цели поездки остались «считанные» 100 км, а вы чувствуете усталость, лучше остановитесь в отеле, поспите и с новыми силами в путь.
- Избегайте вождения в так называемое сонное время суток. Сделайте полуденный перерыв для короткого сна и найдите место для ночлега между полуночью и рассветом. Если нет времени даже вздремнуть, то, по крайней мере, остановитесь и отдохните некоторое время, развейтесь.
- Избегайте насыщенной углеводами пищи, которая может сделать вас сонливым. Вместо этого употребляйте белковую пищу.
- Избегайте препаратов против аллергии, простуды или гриппа, содержащие дифенилгидрамин, которые могут способствовать сонливости. И не принимать предписанные средства для улучшения сна, пока вы не закончите поездку.
- При длительных поездках, держите пассажира, который не спит на переднем сиденье. Он и беседу поддержать сможет и не даст вам уснуть. Не с кем поговорить? Поможет радио. Также можно открыть окно, свежий воздух поможет взбодриться.
- Делайте перерывы в поездке, даже если вам кажется, что вы ни устали. Выйдите из автомобиля, сделайте несколько глубоких вдохов и разомнитесь, сделайте физкультминутку. Особенно важно размять мышцы шеи и плеч, чтобы разогнать кровь и снять напряжение.